朝活

今日はちょっと早起きしてサイクリング、朝練と言いたいところですが、何の練習ですか？なので朝活、朝サイ。

5時頃のスタート、やっぱり涼しいですね。東山から太陽が顔をのぞかせるまでは半袖レーパンではちょっと肌寒くも感じました、このところ日中の気温は30度超えていますのでやっぱり走るのは朝ですね。

最も7時頃には陽射しも強くなり汗がじんわりと滲みます。そして影も濃くなります。

日中は運動は控えろとのお達しも出ていますので走るのは朝ですね。